Category: Ansiedade

Tempo de leitura: 3 minutos Você procrastina? Você está constantemente a adiar as coisas, mesmo quando sabe que realizá-las é a melhor coisa a fazer? Se assim for, não está certamente sozinho. Toda a gente procrastina ou esquiva-se à responsabilidade em algum momento ou outro.

Tempo de leitura: 4 minutos O Que é o Medo? O medo é um tipo de emoção que tem um impacto significativo na vida de uma pessoa. Tanto os animais como os seres humanos têm esta resposta emocional baseada em qualquer acontecimento no ambiente que

Tempo de leitura: 3 minutos Desde perder peso até ao lançamento de um negócio, as pessoas muitas vezes não conseguem realizar os seus objetivos. Em muitos casos, estes objetivos estão ligados a sonhos para toda a vida, pelos quais um indivíduo é muito apaixonado. Então,

Tempo de leitura: 2 minutos É compreensível que você queira ficar dentro da sua zona de conforto – afinal, é a coisa mais fácil de fazer! É onde você se sente seguro, é onde você não se abre à crítica e à dor, e você

Tempo de leitura: 3 minutos A minha espiritualidade baseia-se na minha crença religiosa de que se Deus é o criador eu sou criativo. Esta crença gera em mim o poder de tornar a minha vida mais rica. Eu tenho dentro de mim o poder de

Tempo de leitura: 4 minutos . Alguma vez você fez uma declaração do tipo “Não tenho dinheiro para isso” ou “Não tenho tempo, e não sou suficientemente forte”? As crenças limitantes são aquelas que a confinam e a definem incorretamente. As crenças limitantes são as

Tempo de leitura: 3 minutos . Algumas pessoas para evitar as responsabilidades e as consequências escolhem a estratégia de culpar os outros. Essa atitude cria um obstáculo para o crescimento pessoal. Muitas pessoas que mostram esse tipo de comportamento, mantêm dentro si aquela criança que,