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Category: Ansiedade

6 PRINCIPAIS RAZÕES PELAS QUAIS AS PESSOAS PROCRASTINAM

Tempo de leitura: 3 minutos Você procrastina? Você está constantemente a adiar as coisas, mesmo quando sabe que realizá-las é a melhor coisa a fazer? Se assim for, não está certamente sozinho. Toda a gente procrastina ou esquiva-se à responsabilidade em algum momento ou outro.

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COMO SUPERAR OS SEUS MEDOS

Tempo de leitura: 4 minutos O Que é o Medo? O medo é um tipo de emoção que tem um impacto significativo na vida de uma pessoa. Tanto os animais como os seres humanos têm esta resposta emocional baseada em qualquer acontecimento no ambiente que

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MUDE A SUA MENTALIDADE, MUDE A SUA VIDA

Tempo de leitura: 3 minutos A minha espiritualidade baseia-se na minha crença religiosa de que se Deus é o criador eu sou criativo. Esta crença gera em mim o poder de tornar a minha vida mais rica. Eu tenho dentro de mim o poder de

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COMO IDENTIFICAR AS SUAS CRENÇAS LIMITANTES

Tempo de leitura: 4 minutos . Alguma vez você fez uma declaração do tipo “Não tenho dinheiro para isso” ou “Não tenho tempo, e não sou suficientemente forte”? As crenças limitantes são aquelas que a confinam e a definem incorretamente. As crenças limitantes são as

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COMO PARAR DE CULPAR OS OUTROS E ASSUMIR OS PRÓPRIOS ERROS?

Tempo de leitura: 3 minutos . Algumas pessoas para evitar as responsabilidades e as consequências escolhem a estratégia de culpar os outros. Essa atitude cria um obstáculo para o crescimento pessoal. Muitas pessoas que mostram esse tipo de comportamento, mantêm dentro si aquela criança que,

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COMO ANSIEDADE ALIMENTA MAIS ANSIEDADE

Tempo de leitura: 2 minutos Uma emoção de alarme A ansiedade é comum a todos. Ela é uma emoção de alarme do corpo diante do perigo e está associada a sensações de angústia, tensão e insegurança, antecipação de cenários de riscos, muitas vezes irreais, e

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Shelly Johre
Shelly Johre

Shelly Johre, founder of Namaste Yoga Studio. She is extremely charismatic and persuasive, contributing to his success. She is a Registered Yoga Teacher (RYT) with Yoga Alliance, which acknowledges the completion of a yoga teacher training with a Registered Yoga School (RYS).

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